Al 12 jaar een vertrouwde plek voor yoga en workshops!

In het mooie Loenen op de Veluwe hebben we een prachtige plek waar je heerlijk kunt “onthaasten”. We bieden hier allerlei workshops aan in kleine groepen. Er is een sfeervolle, vrijstaande yogaruimte. Alles is er aanwezig en je kunt zelfs genieten van een gongbad. Bij mooi weer kunnen we lekker naar buiten op het ruime grasveld. Het losse theehuis maakt het plaatje compleet. Hier kun je heerlijk genieten van een kopje thee en/of gezonde lunch. Bij dag workshops verzorgen we een lekkere en verantwoorde vegetarische lunch (gluten-, lactose- en suikerarm). We hebben een eigen moestuin die we een stuk groter maken momenteel. Alles met zoveel mogelijk respect voor de natuur. Er lopen kippen te scharrelen en vanaf volgend jaar willen we ook workshops yoga & koken aan gaan bieden. Natuurlijk met groente uit eigen tuin die je dan ook zelf mag oogsten.

Pralaya Yoga vormt de basis van alle workshops. Het is een mooie vorm van yoga met oa veel aandacht voor houding, zwakke(re) spieren, stabiliteit rondom gewrichten, ademhaling, bindweefsel/fascia en diepe ontspanning. Wat Pralaya Yoga uniek maakt is dat het gericht is op onze Westerse manier van leven. De problemen die we hier hebben in ons lichaam (veel zitten, weinig bewegen, stress enz) zijn veelal anders dan in de Oosterse landen. Kom langs om te voelen in jezelf wat je nodig hebt. Daar ligt een mooie opening.