skip to Main Content
Ons lesaanbod

Wij bieden diverse yogalessen aan met oa aandacht voor houding, ademhaling en ontspanning.

Toegankelijke lessen

Iedereen beoefent yoga op zijn eigen niveau. Vraag ons om advies over welke les bij jou past!

Goed bereikbaar

Door onze centrale ligging zijn wij goed te bereiken vanuit alle omringende plaatsen rondom Dordrecht.

Yogastudio Elements of Life

Al 10 jaar een vertrouwde plek voor yogalessen en meer….

Je hoeft niet lenig, slank of jong te zijn. Iedereen kan yoga doen op zijn eigen niveau. Zo kun je jezelf zo goed mogelijk ontwikkelen en groeien in wat je nodig hebt. Wij helpen je daar graag bij.

Het is fijn om zelf te leren ervaren wat je kunt doen bij blessures, pijnklachten, psychische problemen en ongemakken. Door beter op je houding te letten, te openen waar nodig en zwakkere spieren te versterken kun je heel wat veranderen in jezelf. Je kunt ook steeds dieper gaan op andere vlakken. Bijvoorbeeld in ontspanningsoefeningen, pranayama (ademhaling), meditatie, yoga nidra enz. Daarnaast besteden we ook de nodige aandacht aan wat voeding kan doen in je lichaam. Hierover geven we regelmatig tips en uitleg vanuit onze eigen ervaringen.

Natuurlijk is het vooral ook belangrijk om plezier te hebben in wat je doet. En dat je een beetje luchtig en ontspannen door het leven kan gaan.

Onze Lessen

De lessen zijn toegankelijk voor zowel beginners als gevorderden.
Vind je het moeilijk de les te vinden die bij je past? Vraag ons om advies!

PRIVÉLES

Heb je hulp nodig in je ontwikkeling of ben je zwanger? Kies dan voor een privéles.

Zwangerschapsyoga

Privéles zwangerschapsyoga volgen of juist in groepsverband? Beide opties zijn mogelijk bij ons.

RESTORATIVE / YIN YOGA

Een rustige les met afwisseling van technieken uit oa yin yoga, restorative yoga en mindfulness.

HATHA YOGA

Je bent op een rustige manier bezig met verschillende houdingen en ademhalingsoefeningen.

FLOW YOGA

Dit is een vrij intensieve vorm van yoga waarbij houdingen vaak wat uitdagender zijn.

ASHTANGA POWER YOGA

Een intensieve en dynamische les waarbij houdingen vloeiend in elkaar overlopen.

BEDRIJFSYOGA

Yoga is een goede keuze om de werkdruk te verminderen bij de medewerkers.

WORKSHOPS

Yoga Nidra

11 oktober van 19.00 tot 21.00 uur

Wil je eenvoudig de lessen kunnen volgen?

Met ons online systeem kun je eenvoudig deelnemen aan welke les je wilt. Alle lessen zijn te volgen op 1 kaart.

Back To Top